Com o intuito de cuidar e promover a saúde mental dos estudantes da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, a equipa especializada no projeto Young(in) Mental Health apresenta a “Semana da Saúde Mental”, que decorre entre os dias 7 e 11 de abril no Complexo Laboratorial.
Nos dias 7 e 8 de abril, esta iniciativa contará com um conjunto variado de comunicações constatadas no programa, visando aumentar a literacia e desenvolver competências preponderantes para o percurso pessoal e académico de todos os estudantes.
Nos dias 9 a 11 de abril, em cada escola, decorrerá o “Workshop de AutoAjuda – Como se vive com Ansiedade e Stresse?”, onde serão apresentadas estratégias práticas e concretas para melhorar o bem-estar de cada um.
As inscrição para o evento já não se encontram disponíveis mas, para quem quer participar no Workshop de AutoAjuda, precisa de inscrever-se aqui. As faltas serão justificadas através de um Certificado de Participação, entregue a cada inscrito, que justificará a falta sempre que apresentado.
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